「骨盤矯正」 一覧

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骨盤矯正を行いたいけどどのような方法で行う事が出来るの?

2017/10/08   -骨盤矯正

産後太りを解消しようと、骨盤矯正をお考えの方も多いのではないでしょうか。自分で行うことができるのかや、どこかに通って骨盤矯正を行うことができるのかイマイチ分かりませんよね。今回は、ご自分で行うことがで ...

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骨盤矯正をするために効果的な方法とはどんなものか?

2017/10/07   -骨盤矯正

最近は産後の女性の間で骨盤矯正が大切だと認知される事が多くなりました。骨盤が歪んだ状態では下腹部のぽっこりお腹が目立ったり、腰回りに不必要な筋肉や脂肪が付きやすくなります。骨盤を正しい位置に戻す事でそ ...

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誰でも簡単に家で出来る骨盤矯正の方法と正しい姿勢

2017/10/06   -骨盤矯正

骨盤が歪むと肩や背中や、足などに痛みがでてきます。日常生活の姿勢や出産などで歪んだ骨盤を自分でできる骨盤矯正を行って骨盤のゆがみを正しい位置に戻していきましょう。日常生活のちょっとした習慣で骨盤を正常 ...

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おうちで自分で出来る骨盤矯正ストレッチの方法

2017/10/05   -骨盤矯正

骨盤のゆがみや開きが気になっていて、骨盤矯正をやってみたい方、整骨院などに通わなくても簡単に自分でできる方法があります。寝る前にほんの5分から10分程度骨盤矯正ストレッチを行うと、骨盤のゆがみなどを改 ...

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自分で簡単にはじめられる骨盤矯正の方法とは

2017/10/04   -骨盤矯正

上半身の体重を支えながら下半身と繋いでくれている骨盤ですが、ゆがみがあると首や肩、背中や足だけでなく内臓や代謝にまで影響してしまいます。そこで今回は、自分でできる骨盤矯正法をご紹介したいと思います。■ ...

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痩せるだけじゃない!骨盤矯正するとあらゆるトラブル解消に

2017/10/03   -骨盤矯正

頭痛の原因は実は骨盤のゆがみだった、ということもよくあります。骨盤の歪みが原因で引き起こされる不具合は、自分で不調を認識できるものから、全く気づかない生活にも影響を及ぼさないものが様々あり、多くのポイ ...

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骨盤矯正することで代謝が良くなり痩せるようになります

2017/10/02   -骨盤矯正

色々なダイエット方法を試しても痩せない人は、骨盤が歪んでいて体のバランスが悪さが原因にあります。骨盤が歪んでいると内臓の位置が下がってしまっていますので圧迫されてしまい、機能が低下するなど内臓に負担が ...

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骨盤矯正を行う事で痩せる事は可能です

2017/10/01   -骨盤矯正

ダイエットをしていても腰回りなど一部分が痩せなくて困っているという人は多いものです。腰回りについては運動をしても簡単には痩せられないものですが、骨盤矯正を行って骨盤をきちんとして位置に戻すことで腰回り ...

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骨盤矯正で下半身が痩せる?ダイエットのカギとは

2017/09/30   -骨盤矯正

ダイエットといってもさまざまなダイエット方法があります。実際にどれを始めたらいいか迷ってしまいますよね。また、人それぞれ気になっている箇所が違います。ダイエットの悩みの中でも、特に多いのは下半身の悩み ...

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下半身を痩せるには骨盤矯正ダイエットが効果的

2017/09/29   -骨盤矯正

年齢と共に何となく太りやすくなったなとか、産後の脂肪がなかなか落ちてくれないとお悩みの方、骨盤の開きやゆがみが関係している可能性が高いです。骨盤が開いたりゆがんだりしていると、下半身の血行が悪くなって ...

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骨盤矯正は産後に行うと戻りやすいのでおススメ

2017/09/28   -骨盤矯正

妊娠中から出産で広がった骨盤は産後もまだグラグラと柔らかく不安定な状態です。そこから時間をかけて筋肉や靭帯が硬くなり元の骨盤に戻りますが、姿勢が悪かったりすると骨盤は歪んだまま元に戻ってしまい、硬くな ...

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産後に骨盤矯正をしっかり行うと痩せる?

2017/09/27   -骨盤矯正

産後の方でよく耳にするワードが骨盤矯正です。出産をすることで、どうしても骨盤に歪みが生じてしまいます。骨盤が歪んだままで過ごすと、下半身太りの原因にもなってしまうので産後の骨盤矯正はとても重要なもので ...

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産後こそ骨盤矯正でスタイルアップを目指そう

2017/09/26   -骨盤矯正

女性は妊娠中出産に備えて自然と骨盤が弛くなっていきます。産後の骨盤はグラグラでまだ定まっていない状態とも言え、不自然な姿勢や体勢を続ける事で歪んだ状態で骨盤の位置が決まってしまう事になります。ただ、逆 ...

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産後の体型戻しはまず骨盤矯正からスタート

2017/09/25   -骨盤矯正

お腹の中に赤ちゃんがいると、どうしても筋力が衰え脂肪が蓄積されてしまいます。これは安全な出産のために必要不可欠なものなので、ある程度は仕方ないと割り切ってしまうしかありません。無事に出産を終えたら、す ...

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産後の骨盤矯正によって様々な悩みが改善

2017/09/24   -骨盤矯正

私は産後の骨盤矯正は妊娠中、別にしなくてもいいものと思っていました。しかし、私より先に出産した友人が骨盤矯正をすることでみるみるうちに痩せていったのを見て興味をもつようになりました。その友人は骨盤ベル ...

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骨盤矯正をすることで得られる効果について

2017/09/23   -骨盤矯正

骨盤は上半身を支える役割があり、骨盤が歪むと内臓位置のバランスが悪くなってしまいます。だから骨盤矯正をすることで内臓がきちんと機能するようになり体内環境が良くなります。だから便秘の解消、デトックス作用 ...

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骨盤矯正の効果を実感したいなら癖や習慣の見直し

2017/09/22   -骨盤矯正

骨盤矯正をしてくれる所は色々あるけれど、意外とサロンやエステ、整体に1回行けばどうにかなるものではありません。結構時間もお金もかかるもの。それでいて、施術してくれる方々は、自分の普段の姿勢や癖などをよ ...

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骨盤矯正で基礎代謝がアップする!痩せる効果はココにあり

2017/09/21   -骨盤矯正

骨盤矯正のメリットは、あらゆる体のトラブルを根本から解消できることにあります。その中にあるダイエット効果はどのようなメカニズムで痩せることにつながっているのでしょう。歪んだ骨盤のせいで、内臓は下がって ...

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骨盤矯正で痩せる効果を検証!どんな方法が効果が大きい?

2017/09/20   -骨盤矯正

骨盤矯正の方法がたくさんありますが、痩せることにつながる効果が大きい順から紹介します。1骨盤補正の下着やベルトの着用2骨盤矯正のサロンやエステ、整体院などの利用3ストレッチ器具などを使用した骨盤矯正の ...

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骨盤矯正はポッコリお腹にの解消に効果あり

2017/09/19   -骨盤矯正

ポッコリおなかに悩む人多いですよね。他の部位は痩せても、おなかだけが出てしまう。そんな方いらっしゃると思います。そのポッコリおなかの原因は、日々の生活習慣の中で骨盤が歪んでしまう事で、内臓の位置が変わ ...

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ダイエットや健康にもいい骨盤矯正の効果について

2017/09/18   -骨盤矯正

上半身と下半身をつなぐ役割もしているのが骨盤です。女性は骨盤がずれたりゆがみやすく、太りやすい体になったり腰痛や肩こりなどの体の不調を招いてしまいます。そんな骨盤のゆがみやずれを改善するのが骨盤矯正で ...

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骨盤矯正を行うとどんな効果が期待できるの?

2017/09/17   -骨盤矯正

骨盤は、体の中でもとても大切な部分なのでそれが歪んでしまうことで体にさまざまな悪影響があります。では、骨盤が歪んでしまうことで起こる症状と骨盤矯正を行うことで期待でき効果はどのようなことがあるのでしょ ...

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骨盤矯正の効果を得るために知っておきたい事

2017/09/16   -骨盤矯正

日頃姿勢悪く座ったり歩く事で骨盤は徐々に歪んでいきます。この歪みは骨に負担を与えるので矯正して治した方が良いのですが、では骨盤矯正をした場合どのような効果があるのでしょうか。まずたるんだお腹の解消に繋 ...

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出産後の腰痛のため骨盤矯正に通院した効果について

2017/09/15   -骨盤矯正

私は妊娠を機に腰痛がひどくなり出産後は左足まで麻痺するようになりました。寝ると横向きにならないと起き上がれず、歩く時は左足をかばいながらしか歩けませんでした。産後の1ヵ月検診で骨盤矯正への通院許可がで ...

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骨盤矯正することで得られるダイエット効果とは

2017/09/14   -骨盤矯正

体を支えてくれている骨盤のゆがみを整えることは、新陳代謝が良くなり筋肉が上手に動くことができる結果ダイエットにも良いと言われています。ウエスト骨盤のゆがみから姿勢が悪くなることは、腹筋やわき腹の筋肉が ...

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骨盤矯正パンツが便利で効果的でした

2017/09/13   -骨盤矯正

30代を過ぎてから下半身太りが気になっていました。若い頃は少し運動をしたり食事制限をするだけで痩せられたのにやはり歳には勝てませんね。下半身だけが太くてなんだかハニワのような体型になってしまったので整 ...

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お腹周りの引き締めに効果のある骨盤矯正パンツ

2017/09/12   -骨盤矯正

女性はお腹周りに脂肪が付きやすいですが、これには骨盤のゆがみも関係しています。骨盤が開いたりゆがんでしまうと代謝が悪くなって内臓が下垂し、ぽっこりお腹になりやすいです。そんな骨盤のゆがみを改善してくれ ...

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手軽に骨盤矯正できちゃうパンツってどんなパンツ?

2017/09/11   -骨盤矯正

産後太りを解消するために、ダイエットをお考えの方も多いと思います。産後ダイエットをスムーズに行うためには、骨盤矯正を行うことが最も効果的にダイエットを行うことができます。この骨盤矯正を自分自身で手軽に ...

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最も手軽な骨盤矯正ならパンツタイプが断トツです!

2017/09/10   -骨盤矯正

骨盤矯正にトライしようと専用のベルトを買ってみたものの、巻くのが面倒でお蔵入りしてしまった経験のある方は少なくないのではないでしょうか?そんなときは履くだけでOKな骨盤矯正パンツがおすすめです。普通の ...

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出産前の体型に戻したい方は骨盤矯正パンツをおすすめ

2017/09/09   -骨盤矯正

私が骨盤矯正パンツを買おうと思った理由は、産後早く産前の体型に戻したかったからです。ネットや本などで産後半年は身体が産前に戻ろうとしてるのでチャンスだと読んだので、出産で入院する前から買って用意してい ...

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骨盤矯正を行う事で産後ダイエット効果はアップするの?

2017/09/08   -骨盤矯正

産後の体で気になることと言えば、骨盤の歪みですよね。骨盤が歪んでしまうことで、脂肪がつきやすい状態になってしまいます。妊娠、出産を行うと、どうしても骨盤の歪みが避けては通れません。体には防衛反応が備わ ...

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骨盤矯正をするとダイエットの効率がアップします

2017/09/07   -骨盤矯正

姿勢や利き手効き足など普段の癖などが原因で骨盤がゆがんでしまっている方は意外と多いものです。骨盤のゆがみを放っておくと筋肉もアンバランスに付いてしまいがちですし、腰痛や肩こりといったトラブルも誘発しや ...

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骨盤矯正を行う事で確実にダイエットを成功させる

2017/09/06   -骨盤矯正

これまでに様々なダイエットを行ったが、良い結果が出せなかった...そのような経験を持つ方はたくさんいます。痩せやすい身体をつくるためには、まず自分の骨の状態を把握することから始めてみましょう。特に骨盤 ...

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ダイエットの一環として骨盤矯正ストレッチをしてみましょう

2017/09/05   -骨盤矯正

食事制限やマッサージといったダイエット法として注目されている骨盤矯正ですが、その種類は様々です。なかでも手軽にかつ確実に効果が期待できるのが、ストレッチによる骨盤矯正です。平らな床やヨガマットの上に足 ...

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「ながら派」には骨盤矯正ベルトを使ったダイエット

2017/09/04   -骨盤矯正

身体のゆがみを整えることがダイエット成功への近道だとはよく言われていますが、接骨院に通ったりストレッチをしたりする余裕のない方もいますよね。また一度サボってしまうとなかなか復帰しにくいという一面もあり ...

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骨盤矯正が出来るグッズについて紹介

2017/09/03   -骨盤矯正

骨盤を正しい位置で保つことは、健康や美容において様々ないい影響をもたらします。骨盤矯正を行ううえで、便利なのが専用のグッズ。どんなものがあるのか、詳しく紹介していきます。まずひとつめは、ガードルです。 ...

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骨盤矯正を行うためのグッズってどんなもの?

2017/09/02   -骨盤矯正

とにかく産後太りを解消したい!とお思いの方も多いのではないでしょうか。産後太りを効率よく解消するためにも、妊娠、出産で歪んでしまった骨盤をしっかりと正す必要があります。では産後太りを解消するために、骨 ...

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骨盤矯正グッズにはどういったものがある?

2017/09/01   -骨盤矯正

骨盤矯正グッズの中で代表的なものとして「ガードルやパンツなどの下着」「ベルトやコルセット」「クッション」が挙げられます。ガードルやパンツはボディラインを調えてくれる効果が高く、根本的に骨盤を矯正してく ...

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骨盤矯正グッズとして手軽に取り入れられる「骨盤ガードル」

2017/08/31   -骨盤矯正

骨盤矯正グッズとして手軽に取り入れやすいのは「骨盤ガードル」です。これは履いているだけで骨盤をしっかりサポートし、調整してくれるもので、履くだけでよいので普通の下着感覚で使えます。骨盤ガードルは前から ...

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座るだけで骨盤矯正につなげるグッズ「骨盤矯正クッション」

2017/08/30   -骨盤矯正

骨盤矯正クッションは、座るだけで骨盤を整えてくれる骨盤矯正グッズとして注目されています。使い方も1日15分座るだけなのでとても簡単に取り入れられます。骨盤を引き締めてくれる効果が期待できますが、背筋が ...

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